リターンスライダー・ダンベル

リターンスライダー・ダンベル
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この腹筋強化の為の器具は一時期TV通販でよく紹介してたなぁ。
これはブームが収まり、ホームセンターややや大きめなスーパーマーケットで売り出してた物。
初めに買ったのは中のスプリングが折れて、これで二つ目!割と気に入ってるの。
ダンベルは高校生くらいに友人から取上げた物。
トライアルに使いそうな部分の筋肉強化に、4Kgと1Kgのダンベル(鉄アレイやね)を使い分けて、自分なりに考えた運動をしてる。

ここ最近、高松市のあちこちにスポーツジムが開業。
あしげく通う方から聞く所によると、「遅くまでやってるジムは便利だが、夕食の時間の調整に困る」らしい。
かとちゃんの場合だと、終業時間はマチマチ・・・
仕事帰りにジムに通うには無理っぽいし、休日はトライアルの練習したいしで、自宅で出来るトレーニングになったのである。

って昨日・今日と真面目そうに書き込んでるが、実際は思い立った時にやるくらいなのだ・・・
基本的に必要なんだろうけど、基礎トレーニングなんてつまらな~い!

BETAに乗り換えて、やはり基礎トレーニングが必要だと感じだしたので、最近になって慌ててる次第・・・
筋トレ効果が現れだすのは3ヶ月後くらいかなぁ?
by freaks1997 | 2006-04-10 18:47 | お気に入り | Comments(0)
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